足袋 ストレッチ 関連ツイート
【読了】『かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」』片岡 信和 https://t.co/mSi9hXkZ7s #booklog
@mouming 2021/05/06 13:55
RT @niwako_towa: 気圧でもない、PMS期間でもない、睡眠もそこそことれてる、御飯も食べてる、特別何かあった訳でもない。でもこの謎の落ち込みはなんだ…?ってなった時大体身体が死ぬ程凝ってる。凝りは地獄への入り口だからストレッチとかヨガで奥から伸ばそうね。あと深呼吸…
@_acggzm_XX 2021/05/06 14:00
RT @kumainunews: 【腰のハリには尻ストレッチ】
座ってる時間が長いとお尻がガチガチに固まりがち!そんな時にはお尻を伸ばすストレッチしましょ。
お尻が軽くなれば脚も上げやすくなり、腰の負担も軽減しますよ! https://t.co/bKC76S2bcI@hogoshapojiumai 2021/05/06 13:57